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运动疗法。首先是有氧运动，包括快走、慢跑、骑自行车、游泳、做医疗体操及健身操、打木兰拳及太极拳、打乒乓球以及保龄球、羽毛球等，每周至少运动5次，每次持续运动不少于30分钟；其次是抗阻运动，抗阻练习器械或自由负重，如哑铃和杠铃等，在规律、有氧运动的同时，每周至少2次抗阻运动，每次2～3组，每组8～10遍重复的抗阻运动，组间休息2～3分钟，两次抗阻运动应间隔1～2天，每周3次更理想。

以前，面对群众的多元诉求，社区常常有心无力。“社区人民调解委员会一共8个人，全由邻里街坊兼任，以情动人易，但专业能力不足。”严红新说，“老百姓身边的小事，没必要走诉讼程序。化解矛盾，大伙盼的是‘短平快’，不能‘长弯慢’。”

中国高度重视防沙治沙工作，颁布了世界上第一部《防沙治沙法》，建立了比较完善的防沙治沙体系。国家林草局会同相关部门印发全国防沙治沙规划，组织开展省级政府防沙治沙目标责任考核。

3月15日11时25分许，济南市长清区万归路路口一辆挂重型半挂车(鲁PX8591/鲁P6J23)与一辆公交车(鲁A01900F)相撞，造成3人死亡。根据《山东省较大事故查处挂牌督办暂行办法》规定，省政府安委会办公室决定对该起事故查处进行挂牌督办。请你市政府依照《中华人民共和国安全生产法》《生产安全事故报告和调查处理条例》《山东省生产安全事故报告和调查处理办法》等有关法律法规及规章规定组成事故调查组，并按照《山东省人民政府安全生产委员会办公室关于“四位一体”加强事故调查处理工作的通知》(鲁安办发〔2022〕5号)要求，周密调查取证，全面倒查违规违纪违法问题，严格执行党政领导干部安全生产责任追究等有关规定，严肃责任追究。

大熊猫是我国特有物种，被誉为“国宝”。古树名木承载着中华文明的悠久历史和灿烂文化，被誉为“绿色的国宝”“有生命的文物”。在1月25日国家林草局召开的发布会上，相关负责人介绍，近年来，我国大熊猫及其栖息地保护、古树名木保护取得新成效。